iPad 3 Slated for Early 2012, HP Discontinues WebOS: This Morning's Top Headlines
0 意見 張貼者： Special K 於 星期五, 8月 19, 2011文章出處 by Will Carroll
1974年，Frank Jobe醫生看著躺在手術台上的Tommy John，他的手肘被開了一個三角形的開口，韌帶就這樣暴露出來，Jobe醫生突然想到一個主意。
上週Dr. George Paletta打開Adam Wainwright的手肘之後所做的事情，就是40年前Jobe醫生想出來的主意，這個靈光乍現的想法在過去40年拯救了上百個大聯盟投手，但世人對這個手術仍然不是很瞭解。
大家對於Tommy John手術仍有許多迷思跟疑問，我在2009年訪問Dr. Jobe的時候他就澄清了：Tommy John手術不會讓投手變得更強，球速更快。會有這種感覺是因為這種傷是日積月累形成的，或許韌帶是在某次投球中斷掉的，但這是許多投球累積下來的結果。
基本上沒有所謂100%復原這回事。我們把投手想成一輛車子，每次行駛都會讓車子裡的零件逐漸老化、損害，你可以透過維修來讓車子繼續跑，但永遠不可能回復到剛出廠時的狀態。尤其人類不是機器，要更換身體的某個部份得要靠Jobe、 James Andrews這些超級外科醫生才有可能實現。
將投手帶回投手丘的不只是手術，術後的復健跟休息也有很大的幫助。想像一下，讓一個健康的投手休息一年，並且在這一年間進行各種訓練，他的球速也會變快，因此球速變快的原因不是手術，而是復健和訓練讓他更強壯的結果。在這個過程中物理治療師就扮演著關鍵的角色，他們能讓復健的時程縮短，好的醫生通常會有好的物理治療師配合處理病患術後的復健，例如跟Dr. Andrews配合的Kevin Wilk以及跟Dr. Jobe配合的Clive Brewster。
一般認為Tommy John手術的復健時間在12-18個月，事實上有了現代科技的幫助，真正的復原時間已經可以縮短到9-12個月。
紅人隊的隊醫Dr. Tim Kremchek也同意這種看法，他說：「美式足球有很多孩子進行ACL重建手術，他們能在4-5個月內就回到球場，我們在手肘韌帶重建上也看到相同的事情發生。採用更新、更完整的復健療程後，我看到大部分球員都能在一年內回到球場。他們專注在核心肌群、手臂的靈活度及本體感覺，這些讓他們能夠很快就回到球場。」
紅人隊投手Edinson Volquez就是在Dr. Kremchek的照料下，在術後10個月回到投手丘，11個月回到大聯盟。
當年Tommy John接受手術後花了18個月才回到球場，因此大家認為接受這個手術需要18個月的復健期。事實上Tommy John花這麼多時間復健是因為期間出現了尺骨神經發炎，再動了一次手術。從此執行這項手術的醫生分成兩派，一派會在手術中順便把這條神經移除，避免Tommy John的狀況再次發生，另一派則是選擇不去動那條神經，因為引發併發症的機會不高，而且就算發生要治好也很簡單。撇開爭論不談，兩派醫生共通的作法就是拿其他地方的肌腱來植入。通常會拿手掌肌腱來用，因為那一條肌腱是多餘的，切掉也不會造成任何影響。如果你想知道是哪條肌腱，把你的拇指搭上無名指，手腕上面會浮出一條筋，醫生的第一刀就是從那裡下去，然後會剪下一條約6英吋的肌腱用來植入手肘上挖好的洞。
我曾經親眼看過Tommy John手術實施的過程，最近一次是Dr. Etienne Mejia展示他設計的新工具，可以讓這個手術更快完成，而且造成的傷口也比較小。但那次展示是在死人的手臂上操作，感覺有點像是在看「陰屍路」。實際觀摩手術的時候很震撼，醫生每刀都要切很深，然後把皮膚跟肌肉分開，接著拿著好像從特力屋搬回來的電鑽在病人手上鑽洞，再把新的肌腱植入、縫合。
手術後幾週，植入的肌腱會開始「韌帶化」的過程，就是肌腱會喬到一個適當的位置並且開始執行韌帶的工作，五年後這條肌腱看起來就跟韌帶一樣了，當然也一樣脆弱，如果還是過度使用，依然會損壞，紀錄上有投手動過2次、3次甚至4次Tommy John手術。四次聽起來不太可能，因為手上的肌腱左右手也各只有一條而已，當手上的肌腱用完，醫生會切大腿上的肌腱來用，甚至拿器官捐贈者的肌腱來用。
與網路報導不同的是，Adam Wainwright進行的是第一次的Tommy John手術。他高中時韌帶確實受過傷，但當時醫生認為傷勢沒有嚴重到要開刀，建議他休息讓韌帶自己復原。從他過去五年的表現看來，這個診斷是正確的。
相對於Tommy John手術的過程，術後的復健過程是較少人知道的。一個大聯盟訓練員說過，一個投手在術前跟術後的差異取決於他有沒有認真做復健。能夠珍惜第二次機會且努力復健的人，回到球場後通常會更強。
大部分動過Tommy John手術的投手都要接受10個月的復健療程。頭兩週手是不能動的，接著一個月要做些小範圍的手臂動作，第六週開始可以恢復日常活動，四個月後才能加入一些強度較高的訓練。
要一直到第六個月左右才可以開始投球練習，這個階段的復健非常保守，主要重點在重建手臂強度、調整投球機制（趁機將投球動作的缺點改掉）以及本體感覺。所謂本體感覺就像是你身體的眼睛，即使閉著眼睛也知道身體及四肢的靜態位置，同樣地，也可以知道自己在做什麼運動，例如投球。
將本體感覺找回來是較困難的工作，美式足球就發生過球員接受過ACL重建後就找不回之前打球的感覺。這對投手而言更嚴重，因為投球動作上一點角度掌握不好，投球的落點就會差很多。就像Volquez回到球場後一直找不回控球，就是沒有恢復本體感覺的徵兆。
這項從一個熱愛棒球的醫生腦袋裡面突然蹦出來的手術已經改變了這個運動。在2009年，大聯盟先發輪值中有1/9的投手手肘上有著手術的痕跡。我們可以把這個手術視為一個穩定性很高的例行療程。它沒辦法讓投手更強、更快，但它能讓有才能的選手留在球場上。
熱門球員：
 | Dallas Braden , P +22.2% 因為投了7局10K的好球，成為熱門球員 |
 | Edgar Renteria , SS +35.9% 季出火熱的狀態讓大家紛紛去FA Pool把他撈出來。 受害者Wagner:他的打擊率高達7成不是沒有道理的… 記者問Bochy:你覺得國聯王打擊率可以維持在7成嗎? Bochy:當然不會,我想會掉到5成吧 XD |
 | Delmon young , OF +18.5% 季初的狀況讓大家對這位前頂級新秀重燃起希望 |
 | Carlos Gomez, OF +13% 2010年版的Bonifacio? |
 | C J Wilson, P +9.5% RP轉SP原本沒人抱著希望，但7局9K引起了注意 |
冷門球員：
 | Corey Hart, OF –14.2% 開季至今只有10AB |
 | Julio Borbon, OF –5.8% 4/10才擠出第1安 |
 | Mike Napoli, C –17.9% 沒有愛 |
 | Mike Gonzalez, RP –6.1% 出賽三次：BS，差點BS，BS |
資料來源ESPN
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- 讀取資料速度慢
可能是因為不是官方開發的軟體，在Load資料時總需等待一點時間。 - 要付錢
雖然有提供免費的體驗版，但是只能管理一支球隊，如果你有兩支以上得球隊，就得掏腰包出來了。
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只要點選頁面左上角的「Edit Lineup」可以進行球員的調度，讓你決定每個球員的位置，例如我點了Andrus，就會出現他可以站的位置有：BN/ MI / UTIL四種，只需要點選就可以輕鬆的調度球員囉！ 
除此支外，還能夠看球員的資料，作為調度參考： 
如果點選右下角的「League」就可以看到盟友的清單，並且可以一一點進去看盟友的陣容喔！ 
使用的結果，發現官方寫的APP果然速度快了許多。但是這個官方軟體不能讓你在手機上進行交易、也沒辦法去查詢FA Pool，當然連搶Waiver都無法透過這個APP進行。
以功能面來講，「My Fantasy Teams」的功能強大許多，你在網頁上可以做的動作My Fantasy Teams都可以達成。
以速度面來講，「Yahoo! Fantasy Baseball '10」輕鬆樂勝！但相對的功能性比較差。
有了「Yahoo! Fantasy Baseball '10」在通勤時調整Lineup突然變得很容易。祝福大家在新的球季都能夠有好的成績喔！
介紹一下2010年需要注意的新人：
Madison Bumgarner , P (SF)巨人隊最新農場作物，九月已經上來亮相過，Scouting Report說球速可以穩定上95英里，有變化球，有控球，是未來的ACE。明年Penny離開的話，他極有可能進入輪值圈。值得擔心的是在球季後半段他的球速開始下滑，目前的看法是單純的疲勞，明年春訓時需要注意這一點。
Chris Carter ,1B/3B (OAK)
今年差點在德州聯盟奪下三冠王。已經連續三年擊出超過25發的全壘打。今年最大的進步在於將打擊率從去年的.259提升到今年的.337（不含最後兩週在AAA的成績），2010有機會成為運動家隊的一壘手。
Jason Hayward , OF (ATL)
今年曾入選未來之星比賽，季末被Baseball America選為年度最佳小聯盟球員。有打擊率、長打力、有選球還可以偷幾個壘包。2010年春訓表現的好或許就能夠搶到一個先發位置。
Buster Posey , C (SF)
Bengie Molina合約到今年到期，可以預期Posey成為明年的先發捕手。Posey在第一年的職業生涯就繳出攻守俱佳的成績單。盜壘阻殺率達到46%(39/84)，打擊三圍.325-18-80，可說是明年最值得期待的新秀捕手。
Stephen Strasburg , P( NAT)
最具話題性的新人，即將於秋季聯盟亮相。被評估明年很有機會打入國民隊的先發輪值中。但是請記住Strasburg沒接受過職業棒球的洗禮，千萬別把他當作ACE來選！
Pedro Alvarez , 3B (PIT)
世界杯的中華隊殺手 XD。選球極佳，具有長打能力。缺點是明年開季海盜可能還找不到位置給他上場。
Justin Smoak , 1B (TEX)
又一隻德州製大砲。剛結束的世界盃裡面擊出9隻全壘打22分打點獲得MVP殊榮。優異的打擊跟守備被拿來與前輩Mark Teixeira相提並論。但遊騎兵的一壘顯得很擁擠，Chris Davis, Hank Blalock, Jarrod Saltalamacchia都想卡這個位置。明年可能會先回小聯盟等機會。
